BORSTVOEDING


Gepubliceerd : 13 October 2016
Catégories : Kersverse mama , Toekomstige mama

Bent u van plan borstvoeding te geven? Dan weet u vast dat moedermelk nog steeds de beste biologische voeding is tijdens de eerste maanden van uw baby.

De eerste weken borstvoeding kunnen moeilijk of pijnlijk zijn, maar die fase gaat gelukkig voorbij. Na een paar weken zal u blij zijn dat u heeft volgehouden :-).

Met borstvoeding creëert u niet alleen een dagelijks onderonsje met uw baby, u geeft uw baby zo ook alle antistoffen die hij nodig heeft.

Idealiter start u met borstvoeding vanaf de geboorte. Leg uw baby op uw borst en laat hem zelf op ontdekking gaan. Zijn reflex om zelf op zoek te gaan naar de borst is het sterkst tijdens de eerste 2 à 3 uren na de geboorte. U zal versteld staan hoe snel hij die vindt :-).

Neem gerust de tijd om uit te zoeken wat voor u en uw baby een comfortabele houding is tijdens de borstvoeding. Dit kan soms even duren, maar maakt u zich geen zorgen, u vindt ze wel.

Dit zijn alvast enkele tips:

-    hou uw baby’s lichaam tegen dat van u, ter hoogte van de borst;

-    hou zijn mondje gericht naar uw borst;

-    zorg ervoor dat zijn oor, zijn schouder en zijn heup in een rechte lijn liggen.

Als uw baby zijn mond opent,  gebruik dan uw hand om de tepel naar de mond te richten en druk uw baby zachtjes tegen u aan. Laat zijn kin tegen uw borst rusten. De lippen van uw baby moeten naar buiten gekruld zijn en de tong rust onder uw tepel. Hij moet ook een groot deel van de onderkant van uw borst in zijn mond houden.

Het duurt een paar dagen om het allemaal te leren, maar de verloskundigen in de materniteit zijn er om u te helpen.  In een aantal kraamklinieken kunt u ook een opleiding volgen voor de geboorte.

Hoe dan ook, geloof in uzelf. Hoe pijnlijk en vermoeiend die eerste dagen ook zijn, u zal gelukkig (en opgelucht) zijn zodra die periode voorbij is. Vergeet ook zeker niet om veel water te drinken tijdens de borstvoedingsperiode.

De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan borstvoeding te geven tot 6 maanden. Als u borstvoeding wil blijven geven terwijl u opnieuw aan het werk gaat, dan kunt u melk afkolven en invriezen.

............... als u bovendien voelt dat u niet voldoende melk produceert of als u te moe bent, geef dan gerust een flesje ‘s avonds. Uw baby eet dan doorgaans meer en zo zullen jullie beiden een goede nachtrust hebben.

........... en voor alle moeders die niet genoeg melk produceren: voel u zich vooral niet schuldig. Baby’s die flessenvoeding krijgen zijn even gezond als baby’s die borstvoeding krijgen.